Работа с аффирмациями

Приветствую вас, дорогие мои читатели! В этой статье я расскажу, как правильно работать с аффирмациями, а также о своем опыте.

  • Написать наиболее понравившиеся или понравившуюся аффирмацию на желтой бумаге и повесить ее на видном месте. Я обычно вешаю возле рабочего стола или туалетного столика, в общем там, где я вижу аффирмацию с самого утра. Во время работы глаза притягивает желтый цвет и аффирмация читается уже подсознательно.
  • Написать одну и ту же аффирмацию 47 раз для более глубинной проработки. Когда вы пишите, это быстрей влияет на подсознание;
  • Заниматься спортом или йогой и слушать аффирмации. Когда вы занимаетесь физическими упражнениями, ваша энергетика увеличивается и как следствие, толку от такого упражнения будет намного больше, чем просто читать;
  • Читать аффирмацию в течении 21 дня. Не секрет, что привычка формируется в течении 21 дня, так и наши мысли привыкают думать по-новому.
  • Вы можете придумывать аффирмации сами, такие какие вам нужны. Но не используйте частичку «не». Пишите, как будто это уже случилось и в положительной форме. Например: «Я не болею» — не правильно. Вселенная не слышит частичку «не» и получится, что вы говорите «Я болею». Напишите лучше, «Я здорова», «Я выздоровела» и т.д.
  • Не читайте аффирмации, которые вызывают у вас неприятные чувства, смысла от них не будет, так как причина скорей всего лежит очень глубоко в душе и нужно прорабатывать такие установки по-другому.

Я очень люблю читать аффирмации во время болезни, упадка сил или настроения. Лично мне очень помогает, настроение улучшается и если я болею, на следующий день уже во всю бегаю довольная. Если вы никогда не применяли такую практику, попробуйте и посмотрите, как вам, подходит или нет. Я очень рада, что в нашем мире есть такая практика, она доставляет массу положительных эмоций и прибавляет энергии.

Желаю вам счастья и удачи!

Юлия Биз

Юлия Биз

Создатель и автор сайта "Юлия Биз. Милый дом." http://www.yuliya.biz

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать + двенадцать =